건강 챙기기1 생각보다 높은 어묵 오뎅 칼로리 어묵 칼로리 안녕하세요 : ) 오늘 점심으로 어묵을 넣고 김밥을 만들어 먹었는데 어묵의 칼로리가 궁금하더라고요. 나름 다이어트를 하려고 노력 중이라 김밥에 밥은 안 넣고 어묵을 넣었는데 갑자기 궁금해진 어묵 칼로리 알아보고 놀랐어요! 어묵 좋아하시는 분들 놀랄 준비.. 아래 사진은 제가 점심에 후라이팬에 구운 어묵 1장입니다. 40g 정도 될 거예요. 어묵의 칼로리는 100g당 130kcal 정도 된다고 합니다. 위 사진 속 어묵을 2.5장 먹으면 130kcal 정도 될 거 같아요. 흠.. 이렇게 어묵만 생각하면 칼로리가 별로 안 높아 보일 수도 있는데 보통 어묵만 먹는 경우는 잘 없고 떡볶이, 어묵탕등 다른 요리의 재료로 사용한다는 것을 생각하면 낮은 칼로리는 아닌 것 같아요. 어묵은 나트륨 함량도 높.. 2023. 3. 30. 이전 1 다음
